Não é de hoje que a natureza nos oferece recursos que podem trazer benefícios para todas as áreas da vida. Um desses ensinamentos é a terapia com pedras quentes. De tradição milenar, a técnica já foi utilizada por monges budistas, pela civilização chinesa e pelos indígenas durante seus ritos de cura. Há registros, ainda, que mostram que a terapia das pedras quentes era utilizada pela civilização Maia, no Japão, no Egito, no Tibete e na Rússia.

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A terapia das pedras quentes é uma técnica que faz uso da aplicação de pedras aquecidas, como o próprio nome sugere, sobre o corpo humano. O método pode alternar com a utilização de pedras extremamente frias. Com isso, as temperaturas diferentes são capazes de causar reações fisiológicas benéficas. Isso acontece porque a nossa circulação sofre modificações por causa dos estímulos opostos.

Embora a técnica já exista há milhares de anos, seu aparecimento no Ocidente é relativamente recente. As pedras quentes começaram a ser utilizadas nos Estados Unidos. Alguns estudos registram que os pacientes que tinham câncer passaram a receber o tratamento.

Terapia das pedras quentes

O procedimento com pedras quentes também recebe o nome de Termoterapia e é uma mistura da massagem com a terapia pelo calor. Com características bem peculiares, as pedras quentes, geralmente, são pedras plutônicas ou vulcânicas e possuem elementos químicos, como silicato de ferro e magnésio, em sua composição.

Se aplicada da forma correta, a terapia das pedras quentes causa benefícios para todo o corpo, o que desencadeia a própria ação terapêutica. A técnica envolve todos os sentidos e é realizada com a aplicação de óleo aromatizado e aquecido. Os óleos mais usados são gerânio, lavanda ou uma mistura de compostos.

Efeitos da terapia

Com a pedra aquecida, a técnica de aplicação das pedras quentes é manual. O contato, o calor e a pressão da massagem com as pedras são capazes de gerar respostas físicas do organismo, o que causa relaxamento. O método também é anti-inflamatório e auxilia na liberação de neurotransmissores que causam a sensação de bem-estar, tais como serotonina e endorfinas.

A terapia melhora o aumento da irrigação sanguínea e a vasodilatação, causando desintoxicação dos órgãos internos. Melhoria do sistema nervoso e do metabolismo celular, alívio de dores menstruais e musculares, diminuição dos problemas das vias respiratórias, além da melhora na depressão, na ansiedade e no cansaço são os benefícios do método.

Como aquecer as pedras

As pedras quentes podem ser aquecidas por um aquecedor elétrico, pois permite medir e regular a temperatura com mais facilidade. Outro recurso para o aquecimento das pedras quentes pode ser obtido com a utilização de panelas de ferro ou de barro, que são colocadas diretamente sobre o fogo. Vale salientar que é preciso tomar cuidado, pois as tanto as pedras, quanto as panelas, estarão muito quente.

Vale salientar que as essas pedras vulcânicas precisam do contato com o elemento fogo. Por isso, uma fogueira pode potencializar a atuação das pedras. Uma alternativa que pode ser considerada é expor as pedras quentes ao calor do sol. Nesse caso, será preciso controlar a temperatura com um termômetro.

Temperaturas utilizadas com as pedras quentes

  • Temperatura mais quente: acima de 43ºC;
  • Temperatura quente: entre 38 e 42ºC;
  • Temperatura fria: abaixo de 18ºC.

É importante que a pessoa que está aplicando a técnica das pedras quentes reconheça qual o ponto de tolerância do corpo humano ao calor. Em geral, a temperatura de tolerância é de 46ºC. No entanto, isso pode variar conforme as especificidades de cada indivíduo e do local onde a pedra quente será aplicada.

Um tipo de tratamento para cada indivíduo

Embora a terapia com pedras quentes possa ser usada por diferentes tipos de pessoas, é recomendável que o indivíduo procure um profissional e se informe mais sobre os procedimentos. Explicar o histórico de sintomas, dar detalhes sobre os motivos que o fizeram procurar essa terapia e considerar os problemas de saúde que já existem são passos fundamentais para se conseguir um bom resultado com a terapia das pedras quentes.

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